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여름 수박 효능 당뇨 종류 품종 고르는법

낮기온이 20도 중반이 넘어가면서 여름에 꼭 찾게되는 수박을 찾아보게되는데요. 수박을 먹었던 기억을 끄집어내보면 정말 맛있고 단 수박도 먹었던 적이 있고, 정말 맛이 없는 수박도 먹어본적이 있는 것 같습니다. 오늘은 수박에 대해 관한 여러 꿀팁정보를 알려드리겠습니다. 수박의 효능, 부작용 수박의 기본적인 정보 먼저 알려드리겠습니다. 수박 칼로리: 100g당 30kcal, 탄수화물: 7.56g, 단백질: 0.6g, 지방: 0.15g 으로 구성되어있습니다. 섭취 적기는 여름 시즌으로 7월~8월이 가장 달고 맛있는 수박 섭취가 가능합니다. 갈증해소: 수박은 90%이상이 수분으로 구성되어있어 다른 음료수를 마시는 것보다 무더운 여름에 수분섭취해주기 좋은 과일입니다. 항암효과: 리코펜이라는 항산화성분이 풍부해 활..

생활건강 2023.05.11

스타벅스, 애플페이 현대카드 가맹점 카페 사용처 정리

지난 애플페이 출시 후 애플페이 현대카드 등록, 사용법, 교통카드 등 다양한 소식을 전해드렸습니다. 애플페이 3월 국내 공식 출시 두 달만인 5월 9일부터 스타벅스에서 애플페이 현대카드를 지원한다는 추가 소식입니다. 애플페이 스타벅스 이벤트 소식 앞으로 아래 애플페이 모양이 있는 스타벅스에서 애플페이 사용이 가능하다고 합니다. 꼭 애플페이 마크를 확인해주세요!(매장 별 상이) 5월 9일부터 지원하는 스타벅스 애플페이 지원 이벤트를 맞아 2가지 이벤트를 진행합니다. 시즌 한정으로 애플페이 x 스타벅스 로즈 골드 플레이트 기념 카드가 출시되었습니다!(현대카드 리미티드 에디션) 1.스타벅스 별 100개 한번에 받고 골드레벨로 레벨업 + 무료 음료 쿠폰 증정 (5월 1일 직전 6개월간 모든 현대카드 이용실적이 ..

이슈 소식 2023.05.09

구미호뎐 1938 1회 출연진 등장인물 정보 방송시간 타임라인

구미호뎐 1938은 1938년 혼돈의 시대에 불시착한 구미호가 현대로 돌아가기 위해 펼치는 K-판타지 액션 활극입니다. 구미호뎐 1938 1회가 어제 방영되었는데요. 5월 6일부터 주말마다 저녁 9시 20분부터 10시 50분까지 상영합니다. 상영되는 플랫폼은 TVN에서 진행하며 네이버 시리즈온, 티빙에서 볼 수 있습니다. 출연진 출연진: 이동욱, 김소연, 김범, 조보아.. 주연: 이연(구미호), 류홍주(묘연각의 주인. 전직 서쪽산신), 이랑(인간과 구미호 사이에서 태어난 혼종 반인반호, 천무영(홍백탈, 전직 북쪽산신) 조연: 구신주(토종여우. 이연의 오른팔), 선우은호(선우일보 기자), 복혜자(우렁각시), 유재유(홍주의 경호원), 매화(묘연각의 기생), 난초(묘연각의 기생), 국희(묘연각의 기생), 죽향..

이슈 소식 2023.05.07

애플페이 현대카드 카드등록 사용법 교통카드? 총정리

2023 3월 21일부로 한국에서 제한적으로 애플페이 서비스를 시작했습니다. 이제 아이폰을 사용하시는 분들은 지갑없이 편하게 외출이 가능하겠습니다! 애플페이 카드사 사용법 사용처 카드등록 방법까지 한번에 정리해보겠습니다. 아직까지 안타까운 소식이지만 한국에서 애플페이는 카드사가 제한되어있습니다. 바로 현대카드에서만! 카드등록 및 사용이 가능합니다. 1. 애플페이 호환 기기 아이폰 iOS 버전 총정리 애플 제품군 중 애플페이 현대카드를 이용할 수 있는 모델과 소프트웨어 버전은 아래와 같습니다. 애플페이 아이폰 호환 모델 아이폰 6s 이상의 최신 모델 iOS 15 버전 이상 업데이트 필수 애플페이 애플워치 호환 모델 애플워치 3시리즈부터 그 이상 시리즈 watch OS 8 버전 이상 애플페이 아이패드 호환 ..

생활정보 2023.04.05

제로음료 0칼로리 음료 추천 제로콜라 영양성분 물 대신 마셔도 될까?

웰빙시대가 대두되면서 사람들은 칼로리가 낮거나 당이 덜 들어간 음료나 음식을 많이 찾곤 합니다. 요즘은 기존의 설탕이 많이 들어간 음료나 음식을 찾기 보다 술집이나 음식점에서 제로음료를 찾습니다. 제로음료 정말 맛있을까요? 다이어트 음료 정의 흔히 제로음료는 다이어트 음료로 불리며 보통 칼로리가 제로칼로리(칼로리가 100ml 당 3kcal 미만)이거나 혹은 100ml 당 20kcal 미만인 로우칼로리 음료를 말하는데요. 오늘 살펴볼 음료는 로우칼로리도 시중에 있겠지만 제로라는 말이 붙은 제로칼로리 음료들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 제로음료 종류 처음 제로음료가 출시할때만하도 제로콜라가 가장 유명했습니다. 제로펩시, 제로코카콜라가 대표적인 제품입니다. 특히 요즘 MZ세대에게는 제로펩시라임 음료가 인기입..

생활건강 2023.04.03

코스피, 코스닥 지수 정의 계산법 알아보기!

코스피와 코스닥은 모두 한국의 주식 시장 지수이지만, 그들이 추적하는 기업과 전체적인 초점에 있어 몇 가지 핵심적인 차이가 있습니다. 코스피(KOSPI)는 한국의 주요 주식 시장 지수이며, 한국 거래소(KRX)에 상장된 대기업의 실적을 추적합니다. 코스피에는 기술, 제조, 금융 등 다양한 업종의 기업들이 포함돼 있고, 한국 경제의 전반적인 건전성을 보여주는 좋은 지표로 평가받고 있습니다. 코스피에 상장된 기업들은 설립이 더 많고 영업 이력이 더 긴 경향이 있습니다. 한편, 코스닥은 KRX에 상장된 소규모 고성장 기업의 실적을 추적하는 2차 주식시장 지수로서, 신흥 기업이 자본을 조달하고 사업을 성장시킬 수 있는 기반을 제공하기 위해 1996년에 설립되었습니다. 코스닥에 상장된 기업들은 코스피에 상장된 기..

생활정보 2023.03.29

5000만원 모으기 청년 도약 계좌 신청 조건, 가입방법 정리!

2023년 대한민국 정부에서 청년들을 위한 만 19세부터 34세까지 신청가능한 최대 5,000만원 지원금 받는 방법 알려드릴게요. 신청 조건, 가입방법 심플하게 정리해볼게요! 신청 조건 청년 만 19세 ~ 34세(병역 이행기간만큼 최대 6년까지 가능) 개인소득 연 7,500만원 이하, 가구소득 중위 180% 이하 / 단, 총 급여 기준으로 6,000만원 이상부터는 정부기여금 지급없음. 가입 직전 3개년 중 1회 이상 금융소득종합과세 대상자는 가입이 제한되므로 참고(이자, 배당소득 2,000만원 초과금) 5년 의무가입. 월 최대 70만원 저축가능. 중위소득 판단하는법! 중위소득은 대한민국 국민 가구를 대상으로 소득순으로 세웠을 때 중간에 위치한 가구의 소득을 말합니다. 2022년 가구원수별 중위소득 기준 ..

생활정보 2023.03.21

2023년 예비군 기간, 연차별 훈련 정보, 예비군복장 정리!

한국인 남자라면 의무적으로 군대에 다녀온 후 예비군, 민방위 과정을 거치게 됩니다. 전반적인 예비군 과정의 훈련 정보를 간단하게 알아보겠습니다. 코로나19 시기인 2020년, 2021, 2023년년에는 훈련을 축소해서 진행했다면 2023년 코로나19 심각성이 줄어들고있는 지금 훈련내용이 어떻게 바뀌었는지까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 예비군 1~4년차 훈련, 동원 훈련이란? 다음은 한국군 예비역들이 첫 4년간의 복무 기간 동안 받을 수 있는 훈련 유형의 일반적인 요약이다: 첫해 : 군기, 체력, 무기 취급 및 사격술, 기본적인 현장 전술을 다루는 기초 훈련. 2년차: 보다 고급 전술, 전문화된 기술 훈련(통신 또는 물류와 같은), 보다 현실적인 현장 연습을 포함하여 첫 해에 배운 기술을 기반으로 하는 ..

생활정보 2023.02.22

마시는 헬스보충제 BCAA 아미노산 효과가 있나?

BCAA는 류신, 이소류신, 발린의 세 가지 필수 아미노산의 그룹인 분지쇄 아미노산을 의미한다. 필수 아미노산은 몸에서 생성될 수 없으며 식이요법이나 보충요법을 통해 섭취해야 한다. BCAA는 근육 조직을 만들고 복구하는 데 중요하며, 운동선수와 보디빌더에 의해 일반적으로 식이 보충제로 사용된다. 류신은 근육 단백질 합성에 특히 중요하며, 이소류신과 발린은 운동 중 에너지 생산에 중요한 역할을 한다. BCAA는 고기, 유제품, 콩류와 같은 고단백 식품에서 발견될 수 있지만, 많은 사람들은 필수 아미노산을 충분히 섭취하는 것을 확실히 하기 위해 BCAA 보충제를 복용하기로 선택한다. BCAA 보충제는 분말, 캡슐 및 바로 마실 수 있는 음료를 포함하여 다양한 형태로 제공됩니다. 1. 필수 아미노산과 비필수..

생활건강 2023.02.20

소주 가격 1병 6000원 시대 오나? 주류세?

한국의 인기 있는 주류인 소주는 생산에 사용되는 주요 성분에 따라 크게 두 가지로 나눌 수 있다: 전통 소주: 이 소주는 쌀, 밀, 보리로 만들어지며 일본 소주나 중국 바이주와 맛이 비슷하다. 알코올 도수가 16~53%로 높은 편이며, 종종 깔끔하거나 물과 섞어 먹는다. 과일맛 소주: 이런 종류의 소주는 최근에 인기를 얻고 있는 현대적인 변형이다. 전통적인 소주에 과일 맛과 감미료를 첨가하여 만들어지며, 맛이 더 부드럽고 알코올 도수가 더 낮다(일반적으로 13-14% ABV 정도). 인기 있는 과일 맛에는 자몽, 풋사과, 복숭아, 딸기가 포함되며, 종종 얼음 위에 올리거나 탄산음료나 주스와 섞어 먹는다. 1. 우리나라 주류세의 기준 우리나라 주류세는 악명높기로 유명하다. 한국의 주세 제도는 복잡하며 소주..

생활정보 2023.02.19